BIENVENIDOS A LA COHERENCIA CARDIACA EN ESTE AÑO NUEVO 2017.

Tu corazón, según las últimas publicaciones, tiene muchas neuronas, miles. El campo electromagnético de tu corazón es mucho mas grande que el de tu cerebro, y tiene estructura toroidal. El toroide tiene la forma de un donut, y la energía se mueve en él desde el centro, el agujero del donut,  hacia  su periferia, constantemente.  Si tu conectas con ese campo, con esa inteligencia neuronal, cambias la calidad de tu inteligencia, haciéndola superior a tu inteligencia puramente cerebral.  esta conexión tiene que ser consciente, con tu atención enfocada a ese momento. de esta forma, se convierte en tu mejor aliado. Guiándote por esa conexión conseguirás acertar en tus decisiones, más de lo que lo haces simplemente con tu mente. El cerebro está permanentemente conectado con tu corazón, pero pocas veces llegas a ser consciente de esa conexión. Te animo a que cuando hagas algo, te pares unos segundos a sentir lo que le pasa a tu ánimo e incluso, a tu cuerpo, al realizar esa acción o simplemente con ese pensamiento que te ha surgido. Si la sensación que percibes y tu ánimo coinciden en ser algo placentero, armonioso, vas por buen camino, estás siendo coherente en el pensar, sentir y hacer. Y ésto, te lleva por el camino de la salud. La enfermedad es fricción, de tu sentir, hacer y pensar. El cuerpo habla.  Antes de que el órgano enferme en su materia, se comienza alterando su energía, su función, y empieza a protestar. Avisa mediante síntomas subjetivos y signos físicos, de que no lo estás haciendo bien. En vez de acallar estas señales. ya sea con medicamentos de cualquier tipo, aturdiendo a tus sentidos con actividad constante, con drogas, etc, escúchalas, indaga qué es lo que estás viviendo, qué es lo que no te ha  quitado la paz. Si consigues averigüarlo, escríbelo en un papel y léelo en voz alta. Es sumamente liberador pues te ayuda a ser consciente, a asumir tu emoción, y éste es el primer paso para conocerte y aceptarte como eres, que es lo primero para quererte y conservar la armonía en tu cuerpo. La salud es armonía de tus órganos, a través de la armonía de tus células. Tu cuerpo es tu equipo y tus células tus mejores aliados. Tienen inteligencia propia y te escuchan.  Hablar con tus células transmitiendo la serenidad y la paz de un jefe equilibrado, con un mapa de ruta claro y una conducción coherente, hace que tus células se relajen y trabajen de manera óptima. Si te falta algo de salud, haz como un entrenador, transmíteles ánimo y seguridad en que si quieren, pueden, porque tu eres el jefe y lo tienes claro. Pero no des órdenes contradictorias, es decir, incoherentes, pues tu cuerpo no lo entenderá y tirará por el camino más fácil, que es anárquico y no traduce más que enfermedad.

Proponte conectar con la respiración inspirando y espirando 6 veces por minuto,  durante 5 minutos.  Hay muchos ejercicios de coherencia cardiaca en internet. Este ejercicio de respiración se llama de coherencia cardiaca,  cuando  respiras con la atención puesta en el corazón. Es una muy buena práctica comenzar el dia con este ejercicio. escribe ejercicio de coherencia cardiaca y lo encontrarás fácilmente.

Para los perezosos os dejo una en la que os explica un poco en qué consiste la coherencia cardiaca.: